TRAININGSZEITEN
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Unser Trainingsplan ist in zwei Gruppen unterteilt. Anfänger und Fortgeschrittene. Unten findest du die spezifischen Zeiten für jede Gruppe, damit du den Überblick behältst und keine Einheit verpasst.
Trainingsplan für Anfänger
Unser Anfängerkurs ist darauf ausgerichtet, dir die grundlegenden Techniken und Prinzipien des Taekwondo nahezubringen.
MONTAG
18:00 – 19:00
MITTWOCH
17:30 – 18:30
FREITAG
17:30 – 18:30
Hier legen wir den Fokus auf die Basisbewegungen, die korrekte Ausführung der Kicks und Schläge sowie die ersten Formen (Poomsae). Unser Ziel ist es, dir ein solides Fundament zu vermitteln, auf dem du weiter aufbauen können. Mit viel Geduld und persönlicher Anleitung helfen wir dir, die ersten Schritte im Taekwondo sicher und mit Freude zu meistern.
Trainingsplan für Fortgeschrittene
In unserem Fortgeschrittenenkurs geht es richtig zur Sache. Hier vertiefen wir die erlernten Techniken und steigern die Intensität des Trainings.
MONTAG
18:00 – 19:00
MITTWOCH
17:30 – 18:30
FREITAG
17:30 – 18:30
Fortgeschrittene Formen (Poomsae), anspruchsvolle Kicks und Kombinationen sowie Wettkampfstrategien stehen im Mittelpunkt. Zudem legen wir großen Wert auf die Weiterentwicklung deiner körperlichen Fitness, Ausdauer und Disziplin. Unser Ziel ist es, dich kontinuierlich zu fordern und zu fördern, damit du deine Fähigkeiten stetig verbessern und neue Herausforderungen meistern kannst.
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